Con frecuencia nuestros pacientes nos preguntan por los tratamientos y cosméticos indicados para retrasar los efecto del envejecimiento de la piel. Sin embargo, solemos olvidar la importancia de complementar cualquier tratamiento con unos hábitos saludables. Precisamente, hace pocos días tuvimos la oportunidad de hablar de este asunto con Laura Rodrigáñez. Laura recogió nuestra opinión en la entrevista para Telva que reproduzco parcialmente a continuación.
Más allá del consumo excesivo de azúcares, la falta de sueño, la contaminación o el tabaco, existen otros factores que pueden resultar dañinos para tu piel y, sin embargo, pasan desapercibidos por formar parte de nuestra rutina de belleza. Aunque algunas de estas pautas se definen como cuidados para el rostro, en realidad, pueden acelerar el envejecimiento de tu piel si acostumbras a recurrir a ellas. Las doctoras Cristina García Millán y Natalia Jiménez, dermatólogas del Grupo Pedro Jaén, nos explican cuatro errores muy comunes que dañan y aceleran el envejecimiento de tu piel.
Jabón inadecuado
Un jabón demasiado ácido puede dar lugar a la aparición de irritaciones, manchas e incluso líneas de expresión. Las expertas recomiendan usar el jabón con un pH lo más similar posible al de nuestra piel (entre 4,5-5.5), siendo negativos aquellos con pH más ácido a esta cifra. "Ante la duda, lo mejor es usar productos syndet (jabón sin jabón), formulados para pieles sensibles, ya que son menos agresivos para la piel", explica la doctora García Millán.
Las toallitas desmaquillantes
Ambas dermatólogas coinciden en que las toallitas desmaquillantes son un recurso para ocasiones puntuales, pero para la limpieza diaria es necesario ser más exhaustivo porque no limpian del todo bien. "Los dermatólogos em evitamos recomendar toallitas desmaquillantes (salvo emergencias), debido a que dejan residuos sobre la piel que tienen capacidad irritante con su uso a largo plazo y no consiguen una limpieza como otros productos convencionales (jabones/aguas micelares)", nos cuenta la doctora Natalia Jiménez. "Además, hay que tener en cuenta que las toallitas son un recurso poco ecológico", puntualiza la dermatóloga García Millán.
Maquillaje en polvo
La doctora García Millán nos explica que este tipo de maquillaje puede resecar la piel porque suelen llevar minerales con efecto astringente. "A las pieles grasas les pueden ir bien. Al resto de pieles no les va tan bien", idea con la que coincide Natalia Jiménez, quien insiste en la limpieza para minimizar posibles contraindicacaciones. "Si el maquillaje en polvo se retira bien por la noche, no debería ser un inconveniente".
Crema de día sin protección solar
La doctora Natalia Jiménez valida el uso de este tipo de crema siempre y cuando apliquemos después un protector solar de amplio espectro. "Es uno de los errores más graves, ya que el sol es uno de los principales causantes del fotoenvejecimiento (manchas, arrugas, piel acartonada...) y está ligado directamente al cáncer cutáneo. Hay que usar fotoprotector solar (solo o incorporado a las cremas de cuidado diario) todos los días del año y con un índice de, al menos, 30 en invierno y 50 en verano" subraya la dermatóloga Cristina García Millán.
Pese a la insistencia sobre estas recomendaciones harto repetidas por los expertos, aún hay mucha gente que sigue sin proteger su piel frente al sol cada vez que sale a la calle, menos aun en los meses de invierno. Sin embargo, el daño solar no se minimiza con el frío, está presente todos los días del año y es uno de los peores enemigos para nuestra piel.